Triggerpunkte sind Stellen im Muskel, welche speziell empfindlich auf Druck sind und Ursache für starke Beschwerden wie Schmerzen oder Gefühlsstörungen sein können. Typischerweise sind sie nicht nur lokal schmerzhaft, sondern machen sich auch in sog. Ausstrahlungsgebieten bemerkbar. Sie entstehen durch akute oder chronische Überbelastung, Überdehnung, zu lange statische Belastung des Muskels oder durch Kälteeinwirkungen.

Die Behandlung besteht aus gezieltem Druck auf den Triggerpunkt, sowie Dehnung des gesamten Muskels.